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走りながら腹筋・背筋を鍛えるのがランナーの新常識 EMSで体幹はどう鍛えられるのか？
従来リハビリテーションの分野で使われていたEMS（Electrical Muscle Stimulation）。近年は、フィットネス分野で活用されるようになり、トレンドになっている。フィットネス分野でのEMSを牽引しているのがSIXPAD（シックスパッド）。ボディラインや姿勢を保つために大切な腹筋や脇腹、背筋に同時にアプローチし、体幹を鍛えることができる「Powersuit Core Belt（パワースーツ コアベルト）」は、最近特に人気が高いという。
また、日本ランニング協会とランニングメソッドを共同開発したこともあり、走りながら同時にEMSによって腹筋・背筋（下部）を鍛えるハイブリッドランニングが、ランナーの間で話題となっている。「Powersuit Core Belt」にはどんなテクノロジーが秘められているのか。そしてハイブリッドランニングをベースとしたランニングメソッドとはどんなものなのか。
男女ともにお腹周りのトレーニングにニーズがあった
まずは、どのようにして「Powersuit Core Belt」が誕生したのかを株式会社MTG SIXPAD本部 スポーツ事業部 部長の伊藤宏紀さんに聞いた。この記事は会員限定です。
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