醍醐虎汰朗「美容の第一歩は状態を知ること」進化するZ世代の最新スキンケア事情

ドラマや映画のほか、舞台『千と千尋の神隠し』でハク役を好演するなど、俳優として目覚ましい活躍を見せている醍醐虎汰朗さん。多忙な撮影や舞台公演をこなすなかで、どのように自身のコンディションを整えているのだろうか。

今回は、Z世代の俳優でもある彼のONとOFFの切り替えや、日常のスキンケア、美容観について聞いた。

肌荒れをきっかけにスキンケアに目覚める

キメの整った健康的な肌をキープしている醍醐さんですが、ご自身について「美容男子」だという意識はありますか？

まったくないですね。でも、19歳くらいのころにニキビが100個くらいできた時期があって、すでにこの仕事をしていたので、「何とかしなくては」と思ってスキンケアをするようになりました。

それまでは、仕事後にファンデーションを落とさずに洗顔したり、肌が脂っぽいなと感じたらボディソープで顔を洗ったりと、今思えばとんでもないことをしていたんです（笑）。それが積み重なって、大量にニキビができたんだと思います。

そのときに皮膚科で、毛穴の詰まりや膿の圧出（面ぽう圧出）、ピーリングなどの施術を受けて、スキンケアについても教えてもらいました。それをきっかけに化粧水と乳液をつけるようになりました。

現在はどんなスキンケアをしていますか？

僕も成長して、化粧水、美容液、クリームをつけていて、ときどき保湿パックもしています。パック以外は毎日のルーティンですね。あとは、仕事が終わって家に直帰しないときは現場でメイクを落としますし、すぐに帰宅できるときは家に着いたら速攻でオイルクレンジングで落とすようにしています。

化粧品の選び方はあまり詳しくないので、お店の方や知り合いにおすすめを聞いています。ちょうど舞台『千と千尋の神隠し』で韓国に1ヶ月くらい滞在していたので、現地のオリーブヤング（韓国最大規模のヘルス＆ビューティーストア）でコスメを買ってきました。韓国の『1＋1（ワンプラスワン）』という、1個買ったら1個ついてくるシステムがお得な気がして、ワクワクしていっぱい買っちゃいましたね。

共演者の方には美容施術や美容医療を受けているメンズもいて、僕も影響を受けてポテンツァ（微細な針〈マイクロニードル〉を皮膚に刺し、そこからRF〈高周波〉エネルギーを真皮層に照射する美肌治療）を受けたのですが、痛いのが嫌で1回でやめました（笑）。

頭皮のマッサージは欠かせない！　美容の戦闘力を上げる方法とは

仕事のスイッチが「ON」になるとき、コンディションを整えるために意識していることはありますか？

たくさん食べたりお酒を飲んだりした次の日はむくんでしまうことが多いので、朝の入浴にこだわっています。42〜43度くらいの熱いお湯に肩まで浸かって耐えて、少し外に出て……というのを2、3セットやって軽く汗をかくようにしています。撮影期間中や作品に入っているときは、揚げ物やお菓子、生ものをできるだけ控えるようにしていますね。

あとは最近、朝にメイクさんに頭皮のマッサージをしてもらうことも欠かせません。側頭部が硬くなっていると顔のたるみに繋がりやすいそうで、ほぐしてもらうとかなり痛いんです！でも、その分すっきりして顔の印象が変わるのを実感しているので、欠かせないですね。

仕事のスイッチが完全にONになるのは、メイクさんにファンデーションを塗ってもらい、髪の毛のセットに入ったくらいから、『よし』と仕事モードがONになりますね。

仕事ではしっかりメイクして髪もセットしてもらうので、仕事が終わってメイクを落とさずそのままいいご飯屋さんに行くときなどは、自分が決まっている分、少し“鎧を着ている感覚”になります。仕事がない日は何もしないで帽子だけかぶるタイプなので、ヘアメイクした状態だと『今日イケてるな』っていう気分になりますね（笑）。

撮影や舞台でのメイクは、役作りに影響はありますか？

大きく気持ちに変化はないのですが、メイクやヘアセット、衣装でより役に近づけてもらっている、後押ししてくれている感覚はあります。ちなみに舞台『千と千尋の神隠し』のハク役のときは、自分でメイクをしていました。

最初にメイク講座で基本を教えてもらいましたが、塗り絵みたいで難しかったですね。とくにアイラインはきれいに引くのが大変でしたが、慣れてできるようになると2分もかからずハクの顔に仕上がるようになりました。

では、仕事がオフの日はどのように過ごしているのでしょうか。

一時期はパーソナルジムに行ったりキックボクシングに通ったり、ゴルフにハマって前日早く寝て朝からホールを回ったりもしていました。でも、寒くなってからちょっと落ち着いて、休みの日はずっとゆっくり過ごしていますね。

自宅でリラックスするために、照明をいい感じのものにしたり、大きな瓶に入っているフローラル系の香りがするディフューザーを置いたりしています。

あとは、『寝ている時間は人生の3分の1』という話を聞いて影響を受け、睡眠の質を上げるために当時思い切っていいマットレスを買いました。ただ、僕はホテルなどでも枕さえ合えば、どこでもぐっすり寝られるタイプではあるんですけど（笑）。

今おすすめの美容アイテム、これから取り入れたい美容習慣

今気に入っている美容アイテムを教えてください。

撮影現場によくある、IZUMIの『クリーンカット』という丸筒型の電動髭剃りが気に入っています。深く剃れている感じがして、乾電池式だから充電も忘れもないのでおすすめです。

あるといいなと思うのは、触れただけで顔面のむくみが全部取れるような美顔器とか、つけるだけで肌がピンとなるようなフェイスマスク。痛いのは嫌で続かないので、使い心地のよいものがいいですね。

ライフスタイルとしては『丁寧な暮らし』をしてみたいです。朝起きてコーヒーを淹れてゆっくり過ごすとか、腸にも気を遣って野菜を積極的に食べて、揚げ物を減らして、お酒を飲まずに…という過ごし方。今は朝起きたら水を飲んですぐ準備する流れだし、揚げ物やお酒も好きなので、今後の肌や体のためにもチャレンジしてみたいです。

では最後に、美容に興味があるけれど、何から始めたらいいかわからない人へアドバイスをお願いします。

僕は、スキンケアをまったくしていなかったころに、肌の水分と油分のバランスを測りに行ったことがあるんです。理想は50：50らしいのですが、そのときは水分2：油分98というすごい結果が出て（笑）。でも、実際はほとんどの人が圧倒的に肌の水分が足りていないみたいです。

僕自身、そこから化粧水と乳液を塗るようになって肌が変わってきた気がするので、まずは自分の肌がどんな状態なのかを知ることが大事なんじゃないかなと思います。現状がわかると、美容に取り組んでみようという気持ちにもなりやすいと思います。

特別なことをするのではなく、まずは自分の状態を知ることから始める。醍醐さんの等身大の美容観は、これから美容を始めたい人の背中をそっと押してくれそうだ。